Yetişkin Bireysel Danışmanlık

Bireylerin yaşadığı sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir psikolojik destek sürecidir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi kanıta dayalı yöntemler kullanılarak, kişinin düşünce ve davranış kalıpları üzerinde farkındalık kazanması ve değişim sağlaması hedeflenir.

Yetişkin Bireysel Danışmanlık Hangi Konuları Kapsar?

Kaygı ve Stres Yönetimi

Panik Bozukluk

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Depresyon ve Duygusal Dalgalanmalar

Öfke Kontrolü

Özgüven ve Öz Saygı Sorunları

İlişki ve İletişim Problemleri

Travma ve Yas Süreci

Bağımlılıklar

Uyku Problemleri

İş Hayatı ve Kariyer Sorunları

Bağımlılıklar (Sigara, Alkol, Madde, Teknoloji vb.)

Yeme Bozuklukları

Fiziksel Hastalıklara Psikolojik Uyum

OKB ve Diğer Rahatsızlıklar